• Nhịn ăn bị lùn là lý do gì nhỉ các bạn?

    4 câu trả lời · 7 ngày trước
  • Cho em xin lịch tập cụ thể ,ăn uống để tăng chiều cao có hiệu quả ạ!?

    Mấy ace nào có lịch tập cụ thể để tăng chiều cao thì cho em xin với ạ, lịch tập cho buổi trưa hay chiều ấy, tại buổi sáng em phải đi học ạ! Em là nữ 14t có 3m bẻ đôi, hình như em bị đứng từ năm 6 ,lớp 7 không tăng được cm nào cả, ba mẹ em đều trên 1m55 cả! Em cám mơn ạ !
    Mấy ace nào có lịch tập cụ thể để tăng chiều cao thì cho em xin với ạ, lịch tập cho buổi trưa hay chiều ấy, tại buổi sáng em phải đi học ạ! Em là nữ 14t có 3m bẻ đôi, hình như em bị đứng từ năm 6 ,lớp 7 không tăng được cm nào cả, ba mẹ em đều trên 1m55 cả! Em cám mơn ạ !
    4 câu trả lời · 2 tuần trước
  • Mình 14t Cao 1m55 Muốn Cao Hơn Có lời Khuyên,Bài Tập K?

    😀😀😀😀
    😀😀😀😀
    5 câu trả lời · 3 tuần trước
  • Nên học võ gì?

    E là nam 16t cao 1m6 nặg 40kg. Người nhỏ như e nên học võ gì cho, thích hợp ạ
    E là nam 16t cao 1m6 nặg 40kg. Người nhỏ như e nên học võ gì cho, thích hợp ạ
    5 câu trả lời · 1 tháng trước
  • Nam 14 tuổi quá gầy?

    Em là nam năm nay 14 tuổi nhưng chỉ nặng có khoảng hơn 30kg. Không hiểu vì sao từ bé đến giờ em rất gầy dù là bố mẹ cũng khá quan tâm về khoản ăn uống. Mọi người cho em hỏi làm thế nào để béo lên được không ạ? Em nghe nói tập gym hay gì đó có thể làm cơ thể béo hơn nên mọi người có thể cho em biết phải tập thế nào... hiển thị thêm
    Em là nam năm nay 14 tuổi nhưng chỉ nặng có khoảng hơn 30kg. Không hiểu vì sao từ bé đến giờ em rất gầy dù là bố mẹ cũng khá quan tâm về khoản ăn uống. Mọi người cho em hỏi làm thế nào để béo lên được không ạ? Em nghe nói tập gym hay gì đó có thể làm cơ thể béo hơn nên mọi người có thể cho em biết phải tập thế nào không ạ? Em cảm ơn
    5 câu trả lời · 2 tháng trước
  • Chân phải của e bị đau khi bật cóc?

    E bật cóc hết sức lúc đứng dậy thì chân phải đau . Không trụ nổi đứng là muốn ngã.còn chân trái thì bình thường k đau lắm sáng hôm sau chân phải của e như phế. Chân phải e bị gì đấy ạ
    E bật cóc hết sức lúc đứng dậy thì chân phải đau . Không trụ nổi đứng là muốn ngã.còn chân trái thì bình thường k đau lắm sáng hôm sau chân phải của e như phế. Chân phải e bị gì đấy ạ
    4 câu trả lời · 2 tháng trước
  • Làm thế nào để tăng vòng 1 ạ?

    Em mới 15 tuổi thôi, nhưng vòng 1 của e nhỏ hơn nhiều so với những bạn cùng lớp, m.n có ai đã tăng kích thước vòng 1 thành công thì chỉ e với, cho e vui vẻ đón noen vs ăn tết TT
    Em mới 15 tuổi thôi, nhưng vòng 1 của e nhỏ hơn nhiều so với những bạn cùng lớp, m.n có ai đã tăng kích thước vòng 1 thành công thì chỉ e với, cho e vui vẻ đón noen vs ăn tết TT
    5 câu trả lời · 3 tháng trước
  • Thắc mắc tại sao không xuống cân?

    chào mọi người! nay e nói về mục giảm cân và muốn hỏi mọi ng là tại s nửa tuần rồi mà e chưa xuống kg ( 1m68- 60kg ) tuần thứ nhất e ăn nhiều hơn tổng cộng ăn hai buổi ~ sáng : 1 chén gạo lứt, vài cà pháo, 1 ít chao ~ trưa : 1 chén gạo lứt, 2 con cá (bống), 1 tô canh, 1 ít chao+ cà phào ~ chiều : e tập gym 1 tiếng... hiển thị thêm
    chào mọi người! nay e nói về mục giảm cân và muốn hỏi mọi ng là tại s nửa tuần rồi mà e chưa xuống kg ( 1m68- 60kg ) tuần thứ nhất e ăn nhiều hơn tổng cộng ăn hai buổi ~ sáng : 1 chén gạo lứt, vài cà pháo, 1 ít chao ~ trưa : 1 chén gạo lứt, 2 con cá (bống), 1 tô canh, 1 ít chao+ cà phào ~ chiều : e tập gym 1 tiếng ( chạy và đi bộ 15phut, tập eo, tập tay...) ~ tối : 1 ly thơm không đường không sữa thực đơn như vậy đó các mẹ mà tuần đầu e giảm đc 2kg, bước qua tuần 2 e nghiêm khắc hơn chỉ ăn buổi sáng và uống 1 ly thơm vào tối... còn tập gym vẫn đều độ nhưng không hiểu sao nửa tuần trôi qua rồi e chưa thấy số kim nhút nhích nữa ? :(( các mẹ giúp e vs, vì đây là lần giảm cân tâm huyết nhất từ trc đến h nên e hơi lo :((
    4 câu trả lời · 3 tháng trước
  • Nên tập những bài tập nào bây giờ?

    Câu trả lời hay nhất: Đến đó có gì ng ta hướng dẫn mà em,nâng tạ,mấy bài thể dục đứng lên ngồi xuống,tập thể dục thì môn gì cũng được,cầu lông bóng chuyền,chạy bộ,cơ bản là em chịu khó tập đều và nhiều một chút là có kết quả,tập nhiều đốt cháy mỡ,săn chắc cơ thể,đi gym nói thì cho oai vậy thôi chứ nếu tập ít cũng ko ăn thua,cơ thể là do... hiển thị thêm
    Câu trả lời hay nhất: Đến đó có gì ng ta hướng dẫn mà em,nâng tạ,mấy bài thể dục đứng lên ngồi xuống,tập thể dục thì môn gì cũng được,cầu lông bóng chuyền,chạy bộ,cơ bản là em chịu khó tập đều và nhiều một chút là có kết quả,tập nhiều đốt cháy mỡ,săn chắc cơ thể,đi gym nói thì cho oai vậy thôi chứ nếu tập ít cũng ko ăn thua,cơ thể là do mình quyết định hết,ăn nhiều thì tập nhiều hơn,cần gì liên hệ mình thêm
    4 câu trả lời · 3 tháng trước
  • Nhảy dây 1 ngày 30 phút theo hiit giảm bao nhiu kg mỡ vậy mọi người ? mình 14 tuổi nam 1m60 nặng 54 kg oh?

    Xin hỏi mn là cách nhảy dây theo kiểu hiit ,1 ngày nhiều nhất có thể bao nhiu phút và nếu nhảy dây theo hit thì sẽ giảm đi đc bao nhiu mỡ hay calo?Mong mọi người chỉ giúp mình.tiện thể mọi người day mình cách hít đất 200 cái ko nghỉ nhanh nhất
    Xin hỏi mn là cách nhảy dây theo kiểu hiit ,1 ngày nhiều nhất có thể bao nhiu phút và nếu nhảy dây theo hit thì sẽ giảm đi đc bao nhiu mỡ hay calo?Mong mọi người chỉ giúp mình.tiện thể mọi người day mình cách hít đất 200 cái ko nghỉ nhanh nhất
    4 câu trả lời · 4 tháng trước
  • Có mập k????

    Nữ, 1m57, 55kg, có ai bt Cash giảm giúp mình với ạ
    Nữ, 1m57, 55kg, có ai bt Cash giảm giúp mình với ạ
    6 câu trả lời · 4 tháng trước
  • Giúp với ạk?

    Có ai bt thức uống giảm cân tuổi dậy thì dễ làm tại nhà k,
    Có ai bt thức uống giảm cân tuổi dậy thì dễ làm tại nhà k,
    4 câu trả lời · 4 tháng trước
  • Giảm cân Trong 1 tháng?

    Làm thế nào để giảm cân trong tuổi dậy thì?
    Làm thế nào để giảm cân trong tuổi dậy thì?
    5 câu trả lời · 5 tháng trước