gửi @hiện thân của ác quỷ và các bạn bị chữ "buồn chi phối.?

@ hiện thân của ác quỷ à!Tuy em biết em không có tư cách gì để khuyên hay một thứ gì đại loại vậy.Nhưng em muốn nói với anh(mà có phải là anh không ấy nhỉ).Nhưng gì về em hôm nay em nói anh biết rồi đó(Mỗi anh biết thôi đấy).thực ra điều em muốn nói với anh không phải chỉ có vậy.Điều em muốn nói với anh là" Gia đình đôi khi làm ta tổn thương nhưng họ vẫn là những người quan tâm ta nhất".Em không biết em nói vậy có khiến anh suy nghĩ hay không nhưng em muốn làm những gì mình có thể và làm những gì mình thấy rằng cần thiết.Em cũng xin lỗi anh trước vì sự giở hơi+nhiều chuyện của em.Mong anh và các bạn đang bị chữ "buồn" tri phối đọc bài này.

Cuộc sống có nhiều điều không mong muốn, và cũng có nhiều nỗi niềm thầm kín, vu vơ mà ta chẳng biết tỏ cùng ai.

Vậy nên, cái sự buồn của tuổi ẩm ương đôi khi không bởi lí do gì hết. Lên trang mạng xã hội, chúng ta thường xuyên bắt gặp những câu status: “Buồn quá! Sao buồn dữ vậy? Lonely…”.

Tuy nhiên, nếu cái buồn vẩn vơ ấy cứ tiếp tục hết ngày này sang ngày khác, tự dưng vui ngay đấy mà lại buồn ngay đấy thì cũng rất nguy hiểm, vì dễ dẫn tới bệnh stress, trầm cảm rất phổ biến trong đời sống teen hiện nay.

Vậy có khi nào các bạn tự hỏi: “Nguyên nhân của nỗi buồn? Và sao không ai hiểu nổi ta?”

Nguyên nhân nỗi buồn

Điểm kém, bạn bè tẩy chay, cha mẹ than phiền, giận dỗi người yêu… đó là những nỗi buồn có thể gọi tên.

Thế nhưng, nhiều bạn trẻ hiện nay đang “cường điệu hóa” nỗi buồn. Nhàn hạ quá, chẳng có việc gì làm cũng than buồn, như N(trường CĐ X) suốt ngày than thở: “Chán ghê gớm, thi xong rồi suốt ngày ngủ, cày game, buồn ơi là sầu”, hay L (trường ĐH NL) thì chuyên ca thán “sao buồn thế không biết, cuộc đời chẳng có gì thú vị”, nên được bạn bè mệnh danh than buồn là “nghề” của cô nàng. Thậm chí nhiều bạn không có ai đi chơi cùng cũng là buồn… cùng hàng trăm nỗi buồn không tên khác xuất hiện hàng ngày trong suy nghĩ của teen.

Thực tế trong cuộc sống, chúng ta không tránh khỏi những lúc buồn phiền. Nỗi buồn đôi khi như gia vị giúp ta nghiệm lại bản thân mình đã làm tốt mọi thứ hay chưa? Đã cố gắng hết mình trong công việc, học hành hay chưa? Và từ đó thay đổi, điều chỉnh suy nghĩ theo chiều hướng tích cực và cố gắng hành động tốt để đạt được những kết quả khả quan trong thời gian tới.

Nỗi buồn là cảm xúc, nhưng nhiều bạn đang thái quá cảm xúc của mình, nhiều lúc bình thường bỗng dưng… thấy buồn đã trở thành tình trạng phổ biến chung của teen.

Thực chất cảm xúc trong phút chốc chưa hẳn là buồn, nhưng cứ liên hoàn ca thán “Buồn lắm! buồn quá, buồn ghê gớm...” vô hình chung đẩy mạnh cảm xúc lún sâu xuống và mặc nhiên cảm thấy buồn không lí do.

Theo các nhà khoa học nghiên cứu, nỗi buồn cũng có tác dụng tốt vì “buồn đau có thể giúp con người có khả năng thích ứng tốt hơn với những thách thức trong cuộc sống, trở nên mềm dẻo hơn và thúc đẩy con người đạt được những thành tựu cao hơn”.

Thế nhưng, không phải lúc nào cũng “lạm dụng” nỗi buồn và chìm đắm trong đó cũng giúp ta trưởng thành lên.

Sao không ai hiểu nổi ta?

Đó là cụm từ xuất hiện nhiều nhất trong các trang blog của teen. Luôn kêu la “buồn chán”, thế nhưng lại ít khi tìm cách “giải mã” và đẩy tan nỗi buồn phiền là hiện tượng thường thấy trong đời sống teen.

Khi bạn than buồn, mang vẻ mặt ủ dột bí xị thì không những mình bạn thấy buồn mà những người bạn xung quanh cũng bị nỗi buồn của bạn lây lan.

Có lúc bạn rơi vào hoàn cảnh “ không ai hiểu nỗi mình” và bạn cảm thấy chán ngán tất cả, vậy có bao giờ bạn đặt ngược câu hỏi “mình đã mở lòng hay chưa?”. Chỉ cần bạn mở rộng lòng chia sẻ thì có rất nhiều người lắng nghe bạn nói.

Đừng giấu kín nỗi buồn sâu tít bên trong vì nhiều nỗi buồn tích tụ không được giải tỏa sẽ đẩy bạn xuống vực thẳm của căn bệnh strees.

“Buồn ơi ta xin chào mi!”

Niềm vui – nỗi buồn là hai người bạn luôn song hành trong cuộc sống. Có lúc chúng ta cảm thấy cuộc đời toàn màu hồng, lại có khi thấy tất cả chỉ một màu đen tối. Buồn chưa hẳn đã là tiêu cực bởi nỗi buồn có sức công phá mạnh mẽ giúp ta đẩy bản thân tiến về phía trước hơn.

Nhưng nỗi buồn đôi khi như con dao hai lưỡi, nhất là đối với tuổi dậy thì dễ xúc động, dễ cảm thấy bị tổn thương và “nghiêm trọng hóa” nỗi buồn thì chính nỗi buồn lại gây ra nhiều trường hợp đáng tiếc như: tự tử, rạch tay chảy máu… của một số bộ phận giới trẻ.

Biết nhận thức nỗi buồn và học cách sống chung, giải tỏa cũng là một phương pháp cần thiết đối với mỗi chúng ta.

Đừng để nỗi buồn “gặm nhấm” tới mức bị strees các bạn nhé!

- Khi buồn nên:

+ Hoạt động cơ thể (đi hát, chạy nhảy… đối với những bạn yêu thích sự sôi động) để đưa mình về trạng thái cân bằng.

+ Ngồi thiền (đối với những bạn trầm tính, ưa thích sự yên tĩnh…) là phương pháp tốt giúp bạn tĩnh tâm.

+ Khóc một trận đã đời: Theo các nhà khoa học thì nước mắt có tác dụng điều tiết, giảm bớt độc tố trong người. Nhưng sau khi khóc xong thì hãy đứng trước gương và cười một cái teen nhé!

13 Câu trả lời

Xếp hạng
  • 9 năm trước
    Câu trả lời yêu thích

    Nó là káj gì nhĩ.khó nój lắm. Nỗj buồn thjên ljên. Nỗj buồn phấn đấu. Nój sa0 cho mọj ngườj hjểu đc cách cần diễn đạt nhĩ.

    Nè. Đó k0 phảj là nỗj buồn riêng ta. Nỗj buồn của ta ít ai x0a dịu nỗj và nó khá xa rồj. Đôi khj tr0ng cuộc sống thấy chạnh lòng vì ta bắt gặp cảng tượng đã trải qua tr0ng đờj ta. Đó là kh0ảng thời gjan vuj và bất hạnh.ta thấy và ta hjểu cho những số phận kja kìa. Đó không là nỗj buồn của riêng mình. Ta k0 gjúp gì nhjều cho họ ta cũng th0áng buồn.

    À mà thôi. Biết nhìn cuộc đời nghiêng về phía trái hay phảj thì củng có trải nghjệm riêng.

    Hiện thân nhiều khi buồn ờ k0. Nhiều khi nặng lòng. Ánh sánh yếu dần. Nhưng cuối cuộc đời khi chết rồi vẫn phảj vượt sóng.biết là sẽ chẳn có cái đích để đi tới. Biết là sẽ chết đi trên c0n đường đó. Nó dàj bất tận. Sớm hay muộn thì cũng thế...

    Tks vì tất cả...

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • 9 năm trước

    Dù sao thì cũng không nên để nỗi buồn chi phối cuộc sống quá nhiều

    Nỗi buồn làm cuộc sống trở lên ý nghĩa hơn nhưng cuộc sống đâu chỉ có nỗi buồn.

    Hãy sống sao cho ý nghĩa hơn, thay vì buồn mãi hãy đi làm cái gì đó cho xã hội đi

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • 9 năm trước

    Dài wá đê mi_tom ơi.....

    để tối khuya khuya Gà Mad đọc :d

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • Ẩn danh
    9 năm trước

    Khoc, le cay khoe vi...... Khoc thi co' sao dau, pun thi khoc thui ma cutie, khoc het nuoc mat rui tak moi pik rang chung tak ko d.c ko nua mak hay co' len

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • Bạn nghĩ gì về những câu trả lời này? Bạn có thể đăng nhập để bình chọn cho câu trả lời.
  • Ẩn danh
    9 năm trước

    Haiz.....

    Chắc e cũng nên nhìn lại mìk trong gương thui...

    Cái mặt đã xí r bùn bã khóc lóc còn xí hơn nữa :))

    Cảm ơn c nhìu nhoá, i ♥ u!

    (Các) Nguồn: Trưa mát nha c! :x Thêm chi tiết: Mà e thành vk a từ bao h z :-/ A mì_tôm_sống đẹp zaj :))
    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • 9 năm trước

    thanks chị!

    nhưng nỗi buồn của em ko thể giải quyết theo những cách đó đc!

    hjhj

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • Ẩn danh
    9 năm trước

    hayzzzzzzzzzzzz.thanks nhá mì tôm!

    hic........tớ cũng đang buồn nè, mà buồn vô duyên .hic............tớ buồn ngủ rùi..................pp

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • Pe Pun
    Lv 5
    9 năm trước

    haizz..ngán ngU? wá..chỵ mỳ tÔm.trƯa mát mẻ nhOa..

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • Ẩn danh
    9 năm trước

    oh shit!!!

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
  • 9 năm trước

    vote cho mì tôm 1 vé này , mì tôm nói đúng , bùn zống như 1 gia vị trong cs, nó làm cho cs trở nên đầy màu sắc hơn mà lúc thiếu nó ta sẽ khó mà chịu dc

    • Commenter avatarĐăng nhập để trả lời câu hỏi
Bạn vẫn có câu hỏi? Hãy hỏi ngay để nhận câu trả lời.