Nam 14 tuổi quá gầy?

Em là nam năm nay 14 tuổi nhưng chỉ nặng có khoảng hơn 30kg. Không hiểu vì sao từ bé đến giờ em rất gầy dù là bố mẹ cũng khá quan tâm về khoản ăn uống. Mọi người cho em hỏi làm thế nào để béo lên được không ạ? Em nghe nói tập gym hay gì đó có thể làm cơ thể béo hơn nên mọi người có thể cho em biết phải tập thế nào... hiển thị thêm Em là nam năm nay 14 tuổi nhưng chỉ nặng có khoảng hơn 30kg. Không hiểu vì sao từ bé đến giờ em rất gầy dù là bố mẹ cũng khá quan tâm về khoản ăn uống. Mọi người cho em hỏi làm thế nào để béo lên được không ạ? Em nghe nói tập gym hay gì đó có thể làm cơ thể béo hơn nên mọi người có thể cho em biết phải tập thế nào không ạ?
Em cảm ơn
5 câu trả lời 5